保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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我個人對【炫煬堂】一條根 麒麟竭舒緩凝膠(80ml/瓶X3)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 大人
適用於
- 肩頸
- 手部
- 腰部
- 背部
- 腿部
- 足部
- 全身適用
- 上半身
- 下半身
產地
- 台灣
商品規格
- 商品名稱 : 【炫煬堂】一條根 麒麟竭 舒緩凝膠 (80ml) 3入組
成 分：Philippine Wurrus Root Extract(一條根萃取物)、Croton Lechleri Extract(血竭/麒麟竭/龍血樹萃取物)、Formosanum Elderberry Extract(打骨消萃取物)、Peppermint Oil(薄荷精油)、Menthyl Lactate(薄荷衍生物)、Menthol (薄荷腦)、Ammonium Acr yloyldimethyltaurate/VP Copolymer、Vanillyl Butyl Ether、Water、Ethyl Alcohol、Butylene Glycol、Propylene Glycol、PEG-40 Hydrogenated Castor Oil、Pheno xyethanol、Chlorphenesin、Iodopropynyl Butylcarbamate
規 格：80ML/10ML 產地：台灣 保存期限：3年
有效期限：如包裝標示。
使用方式：請避開眼部周圍，塗抹於肌膚不適部位，輕輕按摩直至肌膚吸收。
用 途：使肌膚清涼舒適，舒緩不適。
注意事項：1.使用後如有不適，請立即停止使用，並洽詢專業醫師。
2.二歲以下兒童之使用須諮詢醫師或藥師。
3.皮膚有傷口時不得使用。
4.避免接觸眼睛和其他黏膜。
保存方式：室溫存放於通風陰涼處，避免高溫及陽光直射。
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